
Bơ Vegemite là một trong những sản phẩm thực phẩm gây tò mò nhất với người Việt khi tiếp cận ẩm thực Úc. Dù thường được gọi là “bơ Vegemite”, thực tế đây không phải bơ sữa mà là một loại yeast extract spread - sản phẩm chiết xuất từ men bia.
Vegemite được sản xuất tại Úc từ năm 1923 và hiện là biểu tượng văn hóa ẩm thực quốc gia này. Bài phân tích chi tiết thành phần, giá trị dinh dưỡng, cách sử dụng và so sánh Vegemite với các sản phẩm tương tự trên thị trường quốc tế.
Tổng quan sản phẩm
Vegemite được phát triển tại Melbourne và hiện thuộc sở hữu của Bega Group (Úc). Theo thông tin chính thức từ website Vegemite, sản phẩm được làm từ yeast extract (chiết xuất men bia), kết hợp muối và vitamin nhóm B.
Đặc điểm chính:
Màu nâu sẫm gần như đen
Kết cấu đặc sệt
Vị mặn – umami rất đậm
Thường ăn kèm bánh mì nướng với bơ
Vegemite không phải sản phẩm ngọt, không giống peanut butter hay chocolate spread.

Thông số kỹ thuật
Tiêu chí | Thông tin |
|---|---|
Thương hiệu | Vegemite |
Xuất xứ | Úc |
Năm ra mắt | 1923 |
Thành phần chính | Yeast extract, muối, malt extract, vitamin B |
Không chứa | Chất béo động vật |
Phù hợp | Người ăn chay (không thuần chay tuyệt đối tùy thị trường) |
Dạng đóng gói | Hũ thủy tinh, tuýp |
Giá trị dinh dưỡng trung bình (5g khẩu phần):
Năng lượng thấp
Gần như không chất béo
Hàm lượng natri cao
Giàu vitamin B1, B2, B3, B9
Phân tích chi tiết từng khía cạnh
1. Thành phần & giá trị dinh dưỡng
Vegemite được sản xuất từ yeast extract - sản phẩm phụ của quá trình ủ bia. Quá trình này tạo ra hợp chất glutamate tự nhiên, mang vị umami mạnh.
Điểm đáng chú ý:
Hàm lượng chất béo gần như 0
Không cholesterol
Giàu vitamin nhóm B bổ sung
Tuy nhiên:
Hàm lượng muối cao
Không phải thực phẩm thay thế dinh dưỡng hoàn chỉnh
So với các loại spread ngọt (Nutella, peanut butter), Vegemite ít calo hơn đáng kể nếu dùng lượng nhỏ.
2. Hương vị & cảm nhận thực tế
Đây là điểm gây tranh cãi.
Vị Vegemite:
Rất mặn
Đậm umami
Hơi đắng nhẹ
Hậu vị kéo dài
Người Úc thường phết một lớp rất mỏng trên bánh mì đã có bơ. Nếu phết dày, vị sẽ quá gắt với người mới thử.
Đánh giá chuyên môn:
Không phải sản phẩm “ăn chơi”
Phù hợp khẩu vị quen với đồ mặn
3. Cách sử dụng truyền thống
Tại Úc, Vegemite thường dùng:
Phết mỏng trên toast với butter
Trộn vào nước sốt
Làm gia vị nấu ăn
Một số đầu bếp sử dụng Vegemite như chất tăng umami trong nước hầm hoặc stew.


4. Bao bì & nhận diện thương hiệu
Thiết kế nhãn vàng - đỏ - đen gần như không thay đổi nhiều thập kỷ.
Ưu điểm:
Dễ nhận diện
Hũ thủy tinh chắc chắn
Có nhiều kích thước
Tại Việt Nam, Vegemite chủ yếu là hàng nhập khẩu từ Úc hoặc qua kênh thực phẩm ngoại nhập.
Ưu điểm
Ít calo nếu dùng đúng khẩu phần
Giàu vitamin nhóm B
Không chứa chất béo động vật
Biểu tượng ẩm thực Úc
Có thể dùng như gia vị tăng umami
Nhược điểm
Hàm lượng natri cao
Vị rất kén người ăn
Không phải thực phẩm ngọt dễ dùng
Khó phổ biến tại Việt Nam
So sánh với đối thủ cùng phân khúc

So sánh Vegemite với Marmite (Anh):
Tiêu chí | Vegemite | Marmite |
|---|---|---|
Xuất xứ | Úc | Anh |
Độ mặn | Rất cao | Cao |
Vị đắng | Nhẹ | Rõ hơn |
Vitamin B | Có bổ sung | Có bổ sung |
Kết cấu | Đặc | Lỏng hơn nhẹ |
Vegemite thường được mô tả là ít ngọt và đậm hơn Marmite.
Giá tham khảo tại EU/US và Việt Nam
Giá có thể thay đổi theo thị trường:
Úc: khoảng 4 – 6 AUD/hũ 220g
Mỹ: 6 – 9 USD (nhập khẩu)
EU: 5 – 8 EUR
Việt Nam: 120.000 – 250.000 VNĐ/hũ
Giá tại Việt Nam cao do nhập khẩu số lượng hạn chế.
Ai nên mua – Ai không nên mua
Nên mua nếu:
Muốn trải nghiệm ẩm thực Úc
Thích vị mặn – umami mạnh
Cần sản phẩm ít calo
Không nên mua nếu:
Thích ăn những món ngọt
Hạn chế natri nghiêm ngặt
Muốn thực phẩm dễ ăn, thơm ngon ngay từ lần đầu
Kết luận
Bơ Vegemite là sản phẩm mang tính biểu tượng hơn là đại trà. Dưới góc nhìn đánh giá thương mại, đây là một yeast extract spread chất lượng ổn định, giàu vitamin B và ít calo nếu sử dụng đúng cách.
Tuy nhiên, vị mặn đậm và hàm lượng natri cao khiến Vegemite trở thành sản phẩm kén người dùng. Với người Việt muốn khám phá ẩm thực Úc, Vegemite là trải nghiệm đáng thử – nhưng không phải lựa chọn phổ thông như peanut butter hay chocolate spread.
Bài viết mang tính tham khảo từ hanghieuAUMY.com. Chúng tôi không bán hàng và không nhận hoa hồng từ bất kỳ sản phẩm nào được đề cập.
Bơ Vegemite có phải bơ sữa không?
Không. Đây là yeast extract spread, không phải bơ từ sữa.
Vegemite có tốt cho sức khỏe không?
Giàu vitamin B nhưng chứa nhiều muối, nên dùng lượng nhỏ.
Có thể ăn Vegemite trực tiếp không?
Có thể, nhưng nên phết mỏng để tránh quá mặn.
Bơ Vegemite thường được ăn kèm với món gì?
Có thể dùng bơ Vegemite để làm gia vị nêm nếm. Phố biến nhất là phết 1 lớp mỏng vegemite và unsalted butter lên trên bề mặt bánh mỳ nướng.